पेट की चर्बी कम करने के लिए 5 आसान एक्सरसाइज

Plank प्लांक करने से हमारे core muscles और obliques काफी active हो जाते हैं

क्रंचेस upper abdominal muscles को target करने में काम आते हैं।

 Mountain Climbers full-body cardio काम करते हैं और core को भी engage करते हैं

 Burpees एक high-intensity, full-body exercise हैं  

Deep Squats lower body को काम करने के लिए excellent हैं